BENEFICIOS DEL MASAJE
En el embarazo y durante el trabajo de parto.

• Dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación aliviando la congestión.
• Reduce el edema que se produce después de las lesiones de ligamentos y tendones. Alivia el dolor y facilita el movimiento.
• Mejora la digestión y las evacuaciones.
• Calma la mente, fomenta el balance emocional y la sensación de bienestar.
• Proporciona la sensación de sentirse nutrida.
• Activa la capacidad del cuerpo de curarse a sí mismo.
• Tonifica y relaja los músculos faciales y corporales lo que proporciona un semblante más juvenil.
• Estimula los nervios y puntos reflejos en todo el cuerpo.
• Ayuda a prevenir la rigidez muscular que se produce después del ejercicio físico.
• Incrementa el número de glóbulos rojos de la sangre, especialmente en caso de anemia.
• Actúa como un “limpiador mecánico”, estimulando la linfa y la eliminación rápida de los productos de desecho del metabolismo.
• Relaja los calambres musculares y alivia la tensión.
• Aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación de los músculos. El masaje ayuda a eliminar los productos “dañinos” de la fatiga muscular ocasionada por el ejercicio físico excesivo y por lesiones.
• Mejora el tono muscular y ayuda a prevenir o demorar la atrofia resultante de la inactividad.
• Puede tener un efecto sedante o estimulante del sistema nervioso dependiendo de la duración y del tipo de masaje realizado.
• En individuos normales aumenta la excreción (a través de los riñones) de fluidos, urea, fósforo inorgánico y sodio.
• La piel es el órgano más grande del cuerpo. Sólo al tocar la piel se libera un caudal de químicos curativos al cuerpo.
• El masaje es diez veces más poderoso que la comunicación verbal; nos permite soltar todo el dolor.

Fuente:
DONA - Asociación de Doulas de Norteamérica